2011年08月03日

■寝苦しさ解消のコツ

私はこうやってマス、という話なのですが。

夜は寝苦しいですよね。
私は扇風機だけでは眠れません。←暑くて目覚めちゃう
しかし冷房でガンガンに寝室を冷やしては、
風邪をひくか身体がダルくなってしまいます。

私が発見したベストは
・除湿冷房にする
・窓を少し、開けておく←防犯上大丈夫です

これだと部屋が冷え過ぎず、朝までグッスリ眠れます。
身体もダルくならないですよ!


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Posted by 店長@西尾店 at 23:21 │ここだけの話